"L'observation de soi-même est le meilleur outil que vous avez pour éliminer l'obscurité qui est en vous. Etre attentif c'est comme un feu qui brule tout ce qui est faux en vous.

Observer nous savons tous comment le faire, nous observons les autres, nous observons des films, nous observons le coucher du soleil, maintenant nous devons simplement apprendre à s'observer soi-même."